Фенилаланин - это незаменимая аминокислота, которая является нейромедиатором, химическим соединением, которое передает сигналы между нервными клетками и мозгом. В организме она может превращаться в другую аминокислоту – тирозин, которая, в свою очередь, используется в синтезе двух основных нейромедиаторов: норадреналина и допамина - медиаторы возбуждения, которые обеспечивают бодрость и жизненность. Не путайте его с DL-фенилаланином. Поэтому эта аминокислота влияет на настроение, уменьшает боль, улучшает память и способность к обучению, подавляет аппетит. Фенилаланин используют в лечении артрита, депрессии, болей при менструации, мигрени, ожирения, болезни Паркинсона.                                                                                             Фенилаланин встречается в трех формах: D, L;D;L.
L-форма наиболее распространенная, и именно она входит в состав большинства белков человеческого тела. D-форма оказывает анальгезирующее действие. D,L-форма представляет собой смесь этих форм. Ее обычно применяют при предменструальном синдроме.

Польза.
Уменьшает чувство голода.
Увеличивает сексуальный интерес.
Улучшает память и умственную активность.
Облегчает депрессию.

ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ: Все богатые белком продукты, хлебобулочные изделия, соевые продукты, творог, сухое снятое молоко, миндаль, арахис, бобы, тыквенные и кунжутные семечки.

Выпускается в таблетках по 250 - 500 мг. Для регулирования аппетита нужно принимать за 1 час до еды с соком или водой (без белков). Для поддержания общей жизнедеятельности и энергии таблетки нужно принимать в промежутках между едой, но опять с соком или водой (без белка).

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Фенилаланин противопоказан беременным, больным фенилкетонурией* и раком кожи. Совет. Прежде чем прибегнуть к отпускаемым по рецепту или уличным наркотикам, я бы посоветовал дать шанс этому "стимулятору".

Помните, однако, что он не может быть усвоен, если у вас дефицит витамина С. Фенилаланин не вызывает привыкания, но он может вызвать повышение артериального давления!

Если у вас гипертония или больное сердце, я бы посоветовал проконсультироваться с врачом прежде, чем вы начнете принимать фенилаланин. В большинстве случаев люди с высоким артериальным давлением все же могут принимать фенилаланин после еды, но в начале проконсультируйтесь с вашим врачом.