Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области специализированного питания. Это подтверждается многочисленными независимыми научными исследованиями. В результате их был сделан общий вывод - креатин это великолепная пищевая добавка для честолюбивого спортсмена.
В
наибольших концентрациях он содержится в мышечной ткани животных и
человека в форме креатин фосфата. В организме он образуется из трех
аминокислот – аргинина, глицина и метионина. Искусственно его
синтезируют из саркозина и цианамида.
