| Важные
факты
Гамма-линоленовая
кислота (ГЛК) -полиненасыщенная жирная кислота ряда омега-6. Составная
часть жиров. Макрокомпонент питания. Линолевая (гамма-линолевая) кислота
присутствует в маслах, экстрагированных из растительных источников,
таких как кукурузное, сафлоровое, подсолнечное, каноловое масло.
Организму абсолютно необходима эта жирная кислота, поскольку она -
изначальный материал, из которого организм синтезирует простагландины,
играющие роль химических регуляторов.
Пищевые
источники
Растительные масла, как указано
выше, плюс пищевые добавки, включающие масло энотеры.
Функции в
организме
Через продуцирование "хороших" и
"плохих" простагландинов линолевая кислота регулирует две стороны очень
важного аспекта функционирования организма: "хорошие" снижают кровяное
давление посредством расслабления кровеносных сосудов, уменьшают
воспаление, облегчают боль, уменьшают опухоли, способствуют заживлению,
улучшают ток крови, способствуют построению нежировой ткани. А "плохие" в
основном делают все наоборот.
Взаимодействия
Рыбий жир, содержащий
омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, или ЕРА, способствует смещению
равновесия в сторону синтеза "хороших" простагландинов.
Рекомендуемое
применение
Предупреждение:
старайтесь использовать масла, полученные из растений или семян при
прессовании без нагревания. Нагревание масел до высоких температур
меняет их структуру, ухудшая их качество и полезность для организма.
Некоторые исследования сообщают, что рафинированные масла могут вызвать
иммунологические проблемы, а это может повысить риск заболевания раком.
Холодное прессование сохраняет полезные свойства этих масел. Гамма-линоленовая
кислота (ГЛК) также необходима в следующих ситуациях: атеросклероз,
гипертония, ИБС, реабилитация после инфаркта, облитерирующий
эндартериит, тромбофлебит; язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки,
язвенный колит; выздоровление после тяжелых инфекционных заболеваний,
иммунодефициты, аутоиммунные заболевания, хронические интокскации,
длительно незаживающие раны; артриты, артрозы; боли различного генеза;
снижение потенции у мужчин, фригидность у женщин, дисменорея,
альгодисменорея; эндометриоз, бесплодие; нарушение зрения, особенно
ретинопатии; функциональные расстройства центральной нервной системы,
сопровождающиеся снижением уровня психической энергии и интеллектуальных
функций; состояния и синдром хронической усталости, раздражительность;
депрессия, мигрень; болезнь Альцгеймера, невриты, реабилитация после
острых нарушений мозгового кровообращения; кожные заболевания,
косметические программы, реабилитация после пластических операций;
профилактика онкологических заболеваний и др.
Симптомы
недостаточности
Замедленный рост,
раскоординированность движения, поведенческие проблемы и пониженная
обучаемость, нечувствительность, слабое зрение и слабость.
Симптомы
интоксикации
Неизвестны.
Безопасность
применения
- Вполне безопасна.
Омега 3/6
| 
