Таурин
способствует процессам роста, необходим для нормального развития нервной
системы, сетчатки и мышц. Таурин важен для продуцирования желчи,
необходимой для нормального пищеварения и жирового обмена, улучшает
действие инсулина.
Тирозин является предшественником
нейромедиаторов норадреналина и дофамина. Эта аминокислота участвует в
регуляции настроения; недостаток тирозина приводит к дефициту
норадреналина, что, в свою очередь, приводит к депрессии. Тирозин
подавляет аппетит, способствует уменьшению отложения жиров, способствует
выработке мелатонина и улучшает функции надпочечников, щитовидной
железы и гипофиза. Тирозин также участвует в обмене фенилаланина.
Фенилаланин - это незаменимая аминокислота, которая является
нейромедиатором, химическим соединением, которое передает сигналы между
нервными клетками и мозгом. В организме она может превращаться в другую
аминокислоту – тирозин, которая, в свою очередь, используется в синтезе
двух основных нейромедиаторов: норадреналина и допамина - медиаторы
возбуждения, которые обеспечивают бодрость и жизненность.
Из изложенного ниже мы
попытаемся вывести ряд совокупных и синергических функций аминокислот и их
комплексов, а также сделать практические выводы о возможности создания
аминокислотных добавок с желательной направленностью воздействия. Для этого
аминокислоты будут сгруппированы по характеру их участия в важных биохимических
процессах и по воздействию на функциональные системы и органы человека, а также
на его организм в целом. Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Аланин, Аргинин
Аспарагин, Аспарагиновая
кислота, Гистидин, Глицин, Глутамин, Глютаминовая кислота, Орнитин, Пролин,
Гидроксипролин, Серин, Тирозин, Цистеин, Цистин, Цитруллин. Вы
заметили, что нами названы и описаны ряд тех аминокислот, рекомендованная
суточная потребность в которых не определена, но это не снижает их весьма
важной, как можно видеть из описания, функции для организма человека,
систематически занимающегося физической культурой и спортом.
Аминокислота относится
к серосодержащим и играет важную роль в процессах формирования тканей
кожи. Имеет значение для дезинтоксикационных процессов. Цистеин входит в
состав альфа-кератина, основного белка ногтей, кожи, волос. Он
способствует формированию коллагена и улучшает эластичность и структуру
кожи. Цистеин входит в состав и других белков организма, в том числе
некоторых пищеварительных
ферментов.
Средство, применяемое
при астенических состояниях. Цитруллин - аминокислота, участвует в цикле
обмена мочевины. Способствует нормализации обмена веществ и активации
неспецифических защитных факторов организма.
Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков
принимают участие во всех процессах, происходящих в живых организмах. В
теле человека из белков формируются мышцы, связки, сухожилия, все органы
и железы, волосы, ногти; белки входят в состав жидкостей и костей.
Ферменты и гормоны, катализирующие и регулирующие все процессы в
организме, также являются белками.
