Вы можете задаться вопросом, почему все, кажется, происходит не так,
когда Вы начинаете низкокалорийную диету. В пределах нескольких дней
ваша сильная мотивация исчезает, и Вы чувствуете себя все менее и менее
энергичным. Ваши тренировочные отягощения тренинга уменьшаться вместе с
вашей тренировочной интенсивностью, а то, что вы видите в зеркале,
является еще худшим: вы съежились. Ваша цель состояла в том, чтобы
сбросить жир, но Вы просто выглядите меньшим, а не более поджарым.
Фактически, Вы смотритесь дряблым, и ваши мышцы быстро сглаживаются.
Вы обвиняете вашу диету, и Вы
присягаете в том, что попробуете более действенную в следующий раз, но -
к вашему удивлению! - не может случаться ничего ошибочного в вашей
диете или вашей фортификацией питания. Проблема, вероятно, в вашем
тренинге.
Переедание
на сегодняшний день в большинстве стран является одной из причин
серьезных заболеваний населения, связанных с ожирением: болезни
сердечно-сосудистой системы, печени и желчного пузыря, поджелудочной
железы, суставов. Часто эти неприятные и тяжелые заболевания называют
«болезнями века», «издержками цивилизации». Однако более правильно их
будет назвать «издержками разума». Фактически – «горе от ума»: эволюция
рванула вперед, развивая человеческие способности, в результате
наградив людей пороками различной тяжести – от уродства тела до
уродства духа. А как все знают, в здоровом теле – здоровый дух. Это
наблюдение античных философов, в ответ на которое в оправдание своим
порокам современный человек придумал, по его мнению, более гуманную
истину: «Хорошего человека должно быть много!» Чувствуете разницу?
Кое-кто ошибочно считает, что неумеренное потребление пива и пончиков,
бутербродов с маслом и пирожных с кремом в наши дни не представляет никакой
угрозы красоте фигуры — ведь средства для сжигания жира продаются в любом
магазине спортивных добавок. Но и самые лучшие жиросжигатели окажутся
бессильными изменить тех, кто не в силах установить для себя правильную диету и
заняться регулярным выполнением физических упражнений. Эффект от жиросжигателя
моментально сводится к нулю после неконтролируемого приема жирной и сладкой
пищи — это необходимо усвоить тем дамам, которые надеются с помощью широко
разрекламированных жиросжигателей для женщин компенсировать собственную
невоздержанность в еде и малоподвижный образ жизни. Если вы собираетесь купить жиросжигатели , следует помнить, что они
являются лишь помощниками в формировании красивой фигуры, поэтому самыми
эффективными жиросжигатели оказываются для тех, кто занимается бодибилдингом,
фитнесом, активными видами спорта. А как же выбрать наиболее эффективный спортивный
жиросжигатель, ведь их выбор довольно широк, а механизм действия
существенно различается? Здесь необходимо учитывать множество факторов, в
частности, состояние сердечно-сосудистой системы, скорость обмена веществ,
интенсивность физических нагрузок и т.п
